Hayattan "keyif " alabilmenin bazı ince "detay" ları vardır. Herkes yaşadığı hayattan büyük "keyif" almak ve bunun sonucunda daha bir umutla bakmak ister geleceğe. Bunun için herkeste değişik şekillerde mevcut “yöntem”ler keşfedilebilir. Mesela dönence; hayattan "keyif" almak adına nasıl benimser yaşamı:
"Sadece Ben " düşüncesinin hâkim olmadığı bir " ben'liğe" bağlı kaldığımı bilmek.
Her zaman "Pozitif düşünme" çabasında olabilmek ( Derdim bardağın boş olan kısmına üzülmek değil; dolu olan kısmına sevinmek ).
Uzar gider yaşamı sevebilmek ve hayattan "keyif" alabilmek adına sıralayacağım sebepler;
Bunları düşünüp görebilmek, kendimi öyle hissedebilmek bile başkaca yeni huzurlar doğurur içime.
Yaşam adına kimsenin çok uzak olmadığı ve elini uzattığında tutabileceği umut dalları var elbette; sadece el attığınızda o dalı yakalamayı hayal etmek bile bazen yeterli olabiliyor,
Sadece kendiniz için yaşamadığınızı bilin; sonrasında hayattan mutluluk alabilmek adına ektiklerinizi biçtiğinizi hissedebilmeniz çok uzak bir ihtimal olmayacaktır.
Siz de hayattan keyif alabilmek adına bir kaç sebep yazın ve başkalarının hayattan "keyif " aldığı sebeplerini okuyun. Başkalarında anlam bulan bir şeylerin aslında yaşamı sevebilmek ve hayattan "keyif" alabilmek adına sizde de var olan doğrular olduğunu görebileceksiniz.
• Sahip olduklarına şükretmek
• Kötü ihtimalleri dillendirmemek
• Olayların pozitif yönlerini görebilmek
• İçten davranmak
• Maddi kazançların gözümüzü kör etmesine izin vermemek
• Hiç tanımadığımız bir kişiyi mutlu edecek bir şey yapmak
• Sevdiklerini aramak, onlarla vakit geçirmek
• Geçmişteki hatalara takılı kalmamak
• Yapılan yanlışlardan ders çıkarmak
• Geleceğe yönelik kaygıları azaltmak
• Bir arkadaşa hediye almak
• Sevilen bir eşyayı birine armağan etmek
• Geçmişe yönelik pişmanlıkları azaltmak
• Yaşanılan andan zevk almak
• Güzel anları anımsamak ve bunları not etmek
• İncitici sözler söylememek
• İnsanları kusurlarıyla birlikte kabul etmek
• Bedenine ve kalbine iyi bakmak
• Bos oturmamak, her zaman meşgul olacak bir şeyler bulmak
• Çocuklarla vakit geçirmek, çocukları sevindirmek
• Üzüntü ve sorunlar yaşanmadan mutluluğun tadının alınmayacağını görmek
• Zaman zaman kendine küçük hediyeler almak
• Sevdiğin özelliklerini keşfederek geliştirmeye çalışmak
• Her zaman yeni bir şeyler öğrenmek
• Doğayla iç içe olmak
• Elindeki az da olsa paylaşmayı bilmek
• Başkalarının doğrularına saygı duymak
• Uzun süreli dostluklar kurmak ve sevdiklerine önemli olduklarını hissettirmek
• Kendine karşı dürüst olmak
• Yaptığın iyiliğin karşılığını beklememek
• Özeleştiri yapmak
• En kötü durumlarda bile ümidini muhafaza etmek
• Aceleci davranmamak, sabretmeyi bilmek
• Başkalarının keder ve mutluluklarına ortak olmak
• Hayal kurmak ve hayallerinin peşine düşmek
• Aklını da kalbini de kullanmayı bilmek
• Spor yapmak, böylece bedenini ve zihnini zinde tutmak
• Ağlanacak bir sebep yoksa gülümsemeye çalışmak
• Kendi mutluluğu için başkalarınınkini feda etmemek
• Bizi seven insanları ve bizim için yaptıklarını düşünmek
• Affetmeyi bilmek
• Kaçırılan fırsatların yenilerin habercisi olduğunu anlamak
• Etrafımızı saran ve detaylarda saklı güzellikleri aramak
(Alıntıdır)
Kişisel Gelişim
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder