YİNE KOCA BİR YILIN SONUNA GELDİK

Bu yıl birçok zorluk yaşadık ancak ,bir o kadar güzel geçti. Geçen sene ekim ayımda babannenin felç geçirmesiyle  başladı bütün zorluklar .Hepimiz çok zorlandık oda biz de konuştuğunu zannedip anlaşılamamak saatlerce acaba ne istiyor deyip anlamaya çalışmak bir insanın gözünüzün önünde gün güne ölmesini izlemek hepimizi çok yordu 1 mayısta defnettik kendisini .Ölmüş birinin arkasından konuşmamak için duygularımı yazmak istemiyorum.

Evet gelelim güzelliklere bu sene kendimize araba aldık . Ayvalığa  tatile gittik güzel bir yere yetişme kaygısı olmadan dinlendik .8 ay olmasına rağmen hala kendimizi özgür hissedemiyoruz .

Bu yıl 25 ekimde hayatımıza kara bir kız girdi salem  .Ben hep o bize gelecek dedikçe Gamze abartıyorsun diyordu.Dizi izlerken verdiğimiz bir molada karşıdaki ambulansların altında Gamze sesini duydu ve gidip aldılar .Önce Osman hiç istemedi ya kedi ya ben dedi ancak şimdi en çok o seviyor.Hayatımıza neşe getirdi.Ben en çok bal rengi olsun diyordum ama kara bir kızımız oldu  .Eve gelen bir çok kişininde gönlünü çeldi minnoş.

Ben geçen yılda verdiğim bütün kiloları geri aldım ancak kendimi çok zorlamak istemedim diyet yapacağım diye bir çok şeyden vazgeçmiştim .Çarşamba günü diyete başlıyoruz bütün yemek istediklerimi yedim .Bu yapacağımız diyet bir çok diyetin birleşimi olacak  en başta hayatımızdan paketli ürünleri çıkaracağız .Yoğurdumuzu kendimiz yapacağız  .Sonra ŞEKER en büyük düşman onu çıkarıyoruz yerine meyve ve  ekmeği çıkarıyoruz  çünki  buğdayın genetiği ile oynandığı için çölyak gibi hastalıklara neden oluyor .En önemlilerinden biride tuz mümkün olduğunca az.Yemeklerimizi tereyağ veya zeytin yağı ile pişireceğiz yağsız diyetlere SON.

Bu günlerde vakit bulduğumda kendime mektup yazacağım .Bu arada nedendir bilinmez bir üçleme merakı başladı bende üç günde üç kitap okudum .Üç gün üç kış içeceği paylaşıyorum ilk boza dün annemin sütlü Türk kahvesi bu günde anneannemin papatya çayı olacak . Üç tane yılbaşılı film izleyeceğim .Bunların hepsini instegramdaki mustang serpil sayfamda paylaştım .Orası benim fotoğraf  albümüm gibi .

Her neyse  kendime yeni hedefler  yeni umutlar bulmalı ve eskileri silkelemeliyim .

NİCE ZAFER BAYRAMLARINA

Ne çok şımarıklıklar  yaptık milli bayramları kutlarken meğer ne büyük lüxmüş  şimdi bir çok şeye rağmen kutlama çabalarımız ...Bir zaman sonra torunlarımıza anlatacağız belki nasıl sahip çıkmaya çalıştığımızı.Hani harbiye marşında diyor ya KANLA İRFANLA KURDUK BİZ BU CUMHURİYETİ tutkalı sağlam hiç bir güç yıkamaz hepimizin damarlarına işlenmiş .ATATÜRK büyük bir insan ben onun her dediğine inanırım bu günleri görmüş bize anlatmış ve bu cumhuriyet ilelebet  payidar kalacak demiş  ben atamın sözüne inanırım hiç umutsuz değilim hala umudum var güzel günler yakın çocuklar.

NE MUTLU TÜRKÜM DİYENE

NE ÇOK ŞEY BİRİKTİRMİŞİZ HAYATIMIZA

Ne çok şey biriktirmişiz hayatımıza gerekli gereksiz digereksiz iye .En çokta gereksiz bencil insanlar .Bencillik nedir sizce ?                                 Bence ben benimim ama sende benimsin  diyen insandır bencil onlar hayatta her istediklerini yaparlar ayrıca size de yaptırırlar en çokta zamanımızı çalarlar.

Benim hayatımda köklü bir temizlik ve arınma yapmam lazım.Sonbahar geliyor kışa her şekilde hazırlık yapmalıyım .İlk iş tarhana ile başladım yarın  buranın pazarı pazara gidip alış veriş yapacağım winter is coming.Ayrıca ruhsal arınmalar ve temizlik de yapmalıyım .Hayatımdakiler birikti arınma zamanı geldi de geçiyor .

Hayatımdaki boşlukları güzel şeylerle doldurmalıyım  ilk iş bir bayram programı yapmalıyım .

Eskiden hayalim bir çarşı olsa sabahtan gitsem gecenin bir yarısı dönsem derdim hiç yorulmadan gezsem aradığım her

şeyi bulsam diye hayal kuraradım hayalim gerçekleşti şimdi her

yer AVMancak ben çabuk yorulur hale geldim ve gezmekten hiç hoşlanmıyorum artık.Hayal kurarken sağlığı eksik dilemişim .

1. Sen aramayı yazmayı bıraktığın an bakarsın ki o aramıyor sormuyor bütün ilişkiyi sen devam ettiriyorsun sil gitsin.
2. Bir insandan bir şey öğrenemiyorsan o insan gereksizdir sil gitsin.
3. Başkalarının sırlarını sana anlatan seninde sırlarını  başkalarına anlatır sil gitsin
4. tartışmayı bilmeyen ,kendi fikrini dayatan inarınma yapmam gerktiğini birkez daha anladım sanlarla konuşacak bir şeyin yok sil gitsin.
5. yoğunluktan dem vurup sürekli zamansızlıktan yakınan insanları sil gitsin zaman bulunmaz yaratılır.
6. Ben buyum diyen insanlarla asla anlaşamayacaksın sil gitsin.
7. Saatlerce kendi derdini anlatıp durur bencillikten burnunun ucunu göremez sil gitsin.
8. Ne yaparsan yap gülmez bazıları mutsuzluktan beslenir sil gitsin.
9. Senden alır alır ...vermeye gelince beklentisiz sevgiden dem vurur sil gitsin.
10. Kendi yapamadığı için senin başarını küçümser.Hatta dürüstlük adı altında kinini kusar.Sıkma canını onun derdi kendi acizliği ile sil gitsin.
11. Hayallerini dinlemeyenleri,acını ve mutluluğunu paylaşmayanları sil gitsin.

Dün bu yazıyı görünce  hayatımdan   çıkarılması gereken ne çok insan var diye düşündüm .Çıkarmaya karar verdiklerimden iyice emin oldum .Bazılarını da çıkarmam imkansız ancak onlarla rahatsız olduğum konuları söylemeye karar verdim  bakalım ne kadarını yapa bileceğim hadi ban kolay gelsin.

DOĞAL YAŞAMA DÖNÜŞ

Hayatımıza bakınca ne çok şeyi hazır alır olduğumuzu gördük .  Bu bazen iyi uğraşmıyorsun ama  zararlarına baktığımızda ne çok şey alıp ne çok zarar vermişiz kendimize diyoruz .

Biz 1,5 sene dükan diyeti yaptık güzelde kilo verdik .Ben 23 kilo verdim .Bu beni çok rahatlattı , daha rahat yürür hale geldim .Ancak kullandığımız bazı ürünler tatlandırıcı, süttozu,jelatin ,diyet kola gibi  bize zarar verdi .Bunu yeni fark ediyoruz.  Şunu da söylemeden geçmeyeyim dükan bunları kullanın demiyor bulduğunuz uygulayıcıların tariflerinde var .Yani sonuç dükanında zararlı yanları var en buyuk zararı meyve yiyememek .Bu yüzden farklı kaynaklara yönelmek .

Biz hayatımızda yeni bir dönem başlattık  hayatımızdan doğal olmayan her şeyi elimizden geldiğince çıkaracağız .Buna şekerle basladık .Kızımın seyrettiği şeker belgeseli onu motive etti .Hayatımızdan doğal olmayan yani rafineri edilmiş şeker  çıkınca yenilecek içilecek şeyler sadeleşti .

1.içecekler :su ,ayran,maden suyu,süt.Birde limonlu, yeşil elmalı,tarçın, maydanozlu detox suyu

2.Meyveler:muz hurma bunları şimdilik tatlandırıcı olarak kullanıyoruz yarım muz büyükse 1 küçükse 2 hurma . 

Olgunlaşmamış meyveler ve yeşil elma  Çok tatlı meyvelerden küçük porsiyon .Dün kendimize çikolata yaptık tane muz iki hurma yarım kahve fincanı süt ve kakao iyice blendırdan çekip silikon kalıplara döküp buzlukta bekletiyorsunuz kahvenin yanına süper .

3.paketlenmiş hiç bir gıda almamak  mümkün olabildiğince raf ömrü uzatılmamış gıdalar yemek mesela ev yoğurdu gibi ben eskiden yoğurdumu kendim yapardım ancak çocuklar yememeye başlayınca yapmaktan vazgeçmiştim tekrar başladım ve şimdi kavanozlara yapıyorum ve

fırını  ısıtıp kapatıyorum  içine diziyorum 4 saat sonra taş gibi yoğurdum hazır.

4.Ekmeğimi kendim yapıyorum henüz istediğim unu bulamadım beyaz undan yapıyorum ama içine zencefil ,zedeçal,tarçın karışımı koyuyorum ve hiç şeker koymuyorum yarım ölçü tuz koyuyorum . Hepimiz yiyiyoruz bir aydır eve ekmek almadık .Benim makinam arçelik çift hazneli olandan ve çok memnunum  tavsiye ederim. 

Şimdilik bu kadar hayatımız normale döndü diyet yapıyoruz diye kasmaktan kurtulduk yaşam tarzımızı değiştiriyoruz sadece .

ESKİDEN PAZARLARI SEVMEZDİM

Yıllarca pazarları sevmedim.Hep başkalarının karmaşalarını yaşadım yoruldum .Ben toplamaya çalıştıkça hep birileri sorun çıkardı . 

Çocukken anne babam küçücük yaşımda sabah kahvaltıları hazırladım insanları  bir arada tutmak için puf börekleri yaptım korkusuzca yanmadan ama hep bir huzursuzluk başarılı olamadım .

Evlendim yine huzursuzluk ben her şeye rağmen hazırladım kahvaltımı yine yaptım puf böreklerimi yani inatçı keçi hiç yılmadım  ve nihayet hayatıma mutlu pazarlar girdi.Hep hayal kurarken ne ev ne ne araba istemişim hayalim hep huzur olsun . yani bir hayalim gerçekleşti HUZUR .

Ben her ne kadar savruk görünsem de aslında tutumlu olduğumu gereksiz yere para harcamadığımı her ortamı kendimi mutlu etmeye çevirdiğimi fark ettim .Ben sadece kendim için değil çevremle de bulaştırıyorum sadece kendimle değil çevremle de uğraşıyorum.Suyun üstündeki gül yaprağı olmaya çalışıyorum.

ARTIK PAZARLARI SEVİYORUM 

Bazı insanlar hayatımızdan çıkınca hayatımız olması gereken rutinine oturdu büyük bir zaman kaybı yaşasak da hedefe ulaşamak güzel.

Cumartesi Gamzeyle spirituel yasaları  çalışmaya başladık. Dünyada sürdürdüğümüz yaşamın belirli görünmez kuralları vardır . 

1. Esneklik
2. Seçimler
3. Sorumluluk
4. Denge 
5. Süreç
6. Kalıplar
7. Disiplin
8. Şimdiki an
9. Yargısızlık
10. İnanç
11. Beklentiler
12. Dürüstlük
13. Yüksek irade
14. Eylem 
15. Devreler
16. Sezgi

Biz daha ilk ikisini inceledik ve egomuzun bizi nasıl şişirdigini gördük  .İlerledikçe yazarım .

TATİL BAŞLASIN

              İnsan özgür olunca ne yapacağını şaşırırmış deyince gülen ben bir müddet şaşkınlığımı yaşadım ancak anladım ki şaşkınlıktan ziyade özgür olmamak yorgunlukmuş meğer insan o yorgunluğu kolay atamıyor üzerinden.

Dün tatil planlarımızı netleştirmek istedik.Şöyle bir nereye gide biliriz diye, yine ayvalık dedik .Hazırlıksız yakalandık önceden rezerve edilmemişse çok pahalıya patlıyor tatil sıcak bir yandan seçenek kalmıyor birde turist niye gelmiyor diyorlar pahalı kardeşim .Temmuz sonu kararımızı verdik .Şimdi hazırlıklar başlasın ...

Aslında şu an bizim ev tam tatil sessiz sakin ve huzurlu ancak evden çıkmamız lazım bir denize girip  üzerimizdeki negatifleri engin sulara salmalıyız, su bizi şifalandırmalı temiz hava dostlar  mutlu bir telaş.

Ben geçen yıl şamanın gözü  kitabında okumuştum girdiğimiz yerden izin izin alarak girmemizi söylüyordu  mesela ormana girerken ormanın iyesinden izin alın denize girerken denizin iyesinden izin alın bütün denizlerin şifasıyla şifalanın diyordu .Bu da bir yere giderken nasıl kapı çalıyorsak  öyle  düşünün.Ben geçen sene ormandan ve denizden izin alarak girmiştim bütün bir yıl denizi ve ormanı düşündüğümde kendimi yenilenmiş hissettim.

Diyette ilk günler alışma evresi ancak tatlandırılmış sular hem ödem atıyor hem lezzetli .
Maydanoz 
Limon
Yarım ekşi elma
Çubuk tarçın 
Salatalık
Su 
Üzerine içtikçe su ekleniyor  ben sabahları bir yemek kaşığı elma sirkesi de ekliyorum.Acayip ödem atıyor kaynamışından daha güzel.

YİNE YENİDEN YENİ BAŞLANGIÇ

Uzun bir aradan sonra lafını çok kullanır oldum  ama  hayata  insanın başına bir çok şey geliyor . Bazen gereksiz yorgunluklar yaşanıyor .

Biz bu seneyi çok zor geçirdik ...Biliyorsunuz  babaanneyle  yaşıyorduk  ekim ayından beri çok kötüye gitti kısmi felç geçirdi beynin sol tarafında olduğu için ve konuşma merkezin sağ tarafında his kaybı etkiledi .Zaten zor bir insandı bizleri iyice zorladı .Bir şey anlatmak istiyor ancak anlattığını zannedip birde sinirleniyordu.29 mayısta vefat etti .

Bize gelince  ne çok kırgınlık kızgınlıklarım vardı halada var ancak  rahatsızlandıktan sonra onu kayınvalide olarak görmedim insan olarak baktım o acı çekerken ben çare arar halde buldum kendimi .O ölünceye kadar bizlere özellikle bana nefretini kusmasına rağmen.Bazen vicdanımı yokladım bazen sabrımı ama kendimle gurur duydum  .Yaşanan zorluklara rağmen kendimi güçlü tutmaya  aileme sahip olmaya çalışmak çok yormuş beni uzun süredir kitap  okumakta bile zorlandım  .Birde üstüne ramazan girin ben benlikten çıktım .Nihayet dün rejime yeniden başladım .Geçen seneki gibi sıkı  bir diyet  değil ancak belirli şeyleri az miktarda tüketerek  veya yerine başka bir şey koyarak  bir şeyler yapacağım .

Biz hep aile olarak bir yerlere gitmeyi özlemiştik şimdi birlikte yemekler dışarıda kahvaltılar yapıyoruz .Henüz tatil planlarımızı yapma aşamasındayız .Mustafacığım bizimle gelebilir mi belli değil .O bu sene ODTÜ doktoraya başladı.Alan değiştirdi popilasyon genetiğine geçti derslerinde başarılı bir öğrenci ama tatil olayı ne olur belli değil .Bize gelince önce tatile bile gitmek istemedik çünki  ev tatil gibi sesiz sakin ve alabildiğine huzurlu .

yeniden hedef çalışması yapıp yeni kararlarımı devreye sokmalıyım .KENDİME YENİ BİR BEN LAZIM

Dün çok üzüldüm lise arkadaşım ŞENOL TORAMAN ani bir kalp krizi geçirmiş ve vefat etmiş beni çok etkiledi daha bir kaç gün önce face book 8 yıllık arkadaşlığımızı kutlamış bende aynı  fikirleri paylaştığım arkadaşım yazmıştım oda daima diye yanıtlamıştı  .Allah rahmet eylesin nurlar içinde uyu....